POR QUE LA COCA COLA TE HACE ENVEJECER

 

La coca-cola, inseparable compañera en reuniones, cumpleaños y fiestas… Esta bebida tan querida como omnipresente, está haciendo envejecer tus células y, por lo tanto, a ti.

Hace envejecer a tu páncreas…

El alto contenido en azúcar es un camino rápido hacia un lugar llamado… diabetes. Una coca-cola de 33 cl. contiene 10 cucharaditas de azúcar. Esta alta concentración de azúcar (que supera con creces las 6 que la OMS recomienda consumir en un día), crea picos de insulina que obligan al páncreas a trabajar a destajo para regularlos. El páncreas, al igual que los otros órganos, se puede llegar a cansar. De hecho, en cierto sentido se asocia el preocupante aumento de las cifras de diabetes al consumo de refrescos azucarados y zumos envasados.

Hace envejecer a tu hígado…

La coca-cola contiene una gran cantidad de jarabe de maíz. El HFCS (High Fructose Corn Syrup), es decir, sirope de maíz alto en fructosa, maltrata al hígado porque es ahí donde se metaboliza. Así este órgano, tan poderoso como silencioso, poco a poco se va sobrecargando por el exceso de glucógeno que tiene que almacenar. El hígado graso será la primera consecuencia y, si no se pone remedio, podría llegar hasta la cirrosis. También contiene benzoato de sodio, otro gran enemigo del hígado.

Hace envejecer a tus glándulas adrenales o suprarrenales…

La coca-cola contiene cafeína, que altera el metabolismo y excita las glándulas suprarrenales. Estas glándulas, situadas como su nombre indica encima de los riñones, actúan en coordinación con el hipotálamo para ayudarnos a regular los niveles de estrés segregando cortisol, una hormona que debe estar en la cantidad adecuada para mantenernos activos, pero que en situaciones de estrés, alteración o nerviosismo se dispara y nos hace envejecer prematuramente.

Hace envejecer a tus tejidos internos…

La coca-cola tiene un pH muy ácido. Este exceso de ácidos produce inflamación interna llamada “inflamación silenciosa”. Poco a poco los tejidos van perdiendo su forma para hincharse y empezar a hacerse susceptibles de sufrir infecciones, alteraciones tisulares, mutaciones celulares o ataques de microorganismos patógenos.

Hace envejecer tus huesos…

Uno de los ácidos que contiene es el ácido fosfórico, cuyo exceso interfiere en la fijación del calcio, por lo que los huesos se van paulatinamente descalcificando, algo que podría hacerte susceptible de padecer osteoporosis.

Hace envejecer tu sexualidad…

Si eres hombre, esto te interesa y, si eres mujer, también. Según dos estudios llevados a cabo en el University Hospital (Dinamarca) y en el Memorial Hospital de Bydgoszcz (Polonia), las bebidas de cola pueden llegar a reducir en un 30% los espermatozoides.

Y ahora, ¿Qué hacemos?

Mi consejo es que la apartes de tu nevera y de tu día a día y te reserves disfrutar de ella en determinadas ocasiones.

Tu salud es tu responsabilidad, así que la decisión es tuya.

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