por Gema Martíz | Oct 27, 2014 | Lección mensual
Dieta Detox, Clean 9. Día 8 ¿Dieta? ¿Hay alguien a dieta por aquí? Se me ha vuelto a olvidar. La leche de avena se me acabó anoche y hoy la hice de almendras. Deliciosa. Me siento muy bien alimentada y, una cosa curiosa que me pasa, es que entre horas no tengo hambre.... 
por Gema Martíz | Oct 26, 2014 | Lección mensual
Dieta Detox, Clean 9. Día 7. Hoy toca medir. He bajado 700 gr. y 1,5 cm. de cadera. Es genial porque estoy perdiendo ¡solo de donde necesito! Lo cierto es que me siento genial, ligera, animada, optimista y feliz. No tengo hambre ni ganas de comer, sin embargo cuando... 
por Gema Martíz | Oct 25, 2014 | Lección mensual
Dieta Detox, Clean 9. Día 6 Hoy amanecí serena, como un lago en calma, cuya única función es estar… Y en su quietud refleja los colores del cielo como un espejo. Nada se mueve. Mi mente está quieta, en paz, en silencio. El cuerpo es su sirviente. Se encuentra bien,... 
por Gema Martíz | Oct 24, 2014 | Lección mensual
Dieta Detox, Clean 9. Día 5 Al sonar el despertador esta mañana me quedé, como suelo hacer, un ratito más, despierta pero con los ojos cerrados. Según mi costumbre, lo primero que he hecho es un repaso de mis sueños. Sueños ligeros de una casa donde me llevaban que... 
por Gema Martíz | Oct 23, 2014 | Lección mensual
Dieta Detox, Clean 9. Día 4 Hoy me he levantado pletórica, llena de energía, alegría y fuerza. Se me había olvidado que estaba haciendo esta dieta, de hecho no he pensado en ello durante todo el día. Después de tres días en los que no hacía más que pensar en comida,...