SU-JOK. ESE PEQUEÑO PLACER…

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Su Jok, del surcoreano (Su=mano – Jok=pie), es un anillo estimulador de los puntos de acupuntura en manos y pies. Su utilización es agradable, relajante y terapéutica. Conseguiremos una mejora considerable en la circulación sanguínea de las extremidades, así como la...
MINDFULNESS, QUÉ ES Y CÓMO ME BENEFICIA

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Mindfulness se ha vuelto un término de moda. Hay definiciones que proclaman mindfulness como una filosofía o una forma de vivir, hay otras que hablan de una práctica o una capacidad que se puede desarrollar. A menudo está ligado a meditación, budismo o espiritualidad,...
EL AIRE QUE RESPIRAS

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Según los últimos datos de la O.M.S. cerca del 23% de los fallecimientos en el mundo se producen por vivir o trabajar en ambientes poco saludables. Los factores de riesgo ambientales –como la polución del aire, el agua y el suelo, la exposición a los productos...