DIME CÓMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES

DIME CÓMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES

Dime cómo hablas y te diré quién eres… porque con las palabras mostramos nuestro interior, lo que nos hace sufrir, nuestros temores y todo aquello que nos limita. También a través de ellas, podemos mostrar una autoimagen fuerte y unos valores sólidos. No es cuestión...
¡CUIDADO CON LOS EDULCORANTES!

¡CUIDADO CON LOS EDULCORANTES!

Según un estudio reciente publicado por las Universidades Ben-Gurion (Israel)  y la Universidad Tecnológica de Nanyang (Singapur), los edulcorantes artificiales o “azúcares artificiales” aprobados por la Unión Europea, son tóxicos para nuestra flora intestinal,...
SU-JOK. ESE PEQUEÑO PLACER…

SU-JOK. ESE PEQUEÑO PLACER…

Su Jok, del surcoreano (Su=mano – Jok=pie), es un anillo estimulador de los puntos de acupuntura en manos y pies. Su utilización es agradable, relajante y terapéutica. Conseguiremos una mejora considerable en la circulación sanguínea de las extremidades, así como la...
MINDFULNESS, QUÉ ES Y CÓMO ME BENEFICIA

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Mindfulness se ha vuelto un término de moda. Hay definiciones que proclaman mindfulness como una filosofía o una forma de vivir, hay otras que hablan de una práctica o una capacidad que se puede desarrollar. A menudo está ligado a meditación, budismo o espiritualidad,...
EL AIRE QUE RESPIRAS

EL AIRE QUE RESPIRAS

Según los últimos datos de la O.M.S. cerca del 23% de los fallecimientos en el mundo se producen por vivir o trabajar en ambientes poco saludables. Los factores de riesgo ambientales –como la polución del aire, el agua y el suelo, la exposición a los productos...