por Gema Martiz | Sep 12, 2019 | Sin categoría
Dime cómo hablas y te diré quién eres… porque con las palabras mostramos nuestro interior, lo que nos hace sufrir, nuestros temores y todo aquello que nos limita. También a través de ellas, podemos mostrar una autoimagen fuerte y unos valores sólidos. No es cuestión... 
por Gema Martiz | Ago 9, 2019 | Sin categoría
Según un estudio reciente publicado por las Universidades Ben-Gurion (Israel) y la Universidad Tecnológica de Nanyang (Singapur), los edulcorantes artificiales o “azúcares artificiales” aprobados por la Unión Europea, son tóxicos para nuestra flora intestinal,... 
por Gema Martiz | Ene 17, 2019 | Artículo, Sin categoría
Su Jok, del surcoreano (Su=mano – Jok=pie), es un anillo estimulador de los puntos de acupuntura en manos y pies. Su utilización es agradable, relajante y terapéutica. Conseguiremos una mejora considerable en la circulación sanguínea de las extremidades, así como la... 
por Gema Martiz | Dic 27, 2018 | Sin categoría
Mindfulness se ha vuelto un término de moda. Hay definiciones que proclaman mindfulness como una filosofía o una forma de vivir, hay otras que hablan de una práctica o una capacidad que se puede desarrollar. A menudo está ligado a meditación, budismo o espiritualidad,... 
por Gema Martiz | Ago 14, 2018 | Artículo
Según los últimos datos de la O.M.S. cerca del 23% de los fallecimientos en el mundo se producen por vivir o trabajar en ambientes poco saludables. Los factores de riesgo ambientales –como la polución del aire, el agua y el suelo, la exposición a los productos...