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La vitamina B12  o Cobalamina forma parte de la gran familia de las vitaminas B, de las que ya se conocen 21. Si resumimos sus funciones, que son muchas, podríamos decir que nos ayuda en la producción de glóbulos rojos, nos da energía, ayuda al crecimiento y...

Parece un chiste, pero no lo es. A día de hoy sabemos que el azúcar, un alimento omnipresente en nuestras vidas, es un veneno no solo por sus efectos en el organismo, sino por la enorme cantidad que ingerimos directa o indirectamente. La Organización Mundial de la...

La comida te define... más de lo que crees. Viendo cómo come una persona, podemos deducir no solo sus gustos y estilo de vida, sino su nivel de conciencia. Y dando un paso más allá, sus enfermedades futuras. Lo que hoy te ocurre,...

El tiempo es aquello que nos iguala a todos los seres humanos. Es un acto de sabiduría aprovechar y organizar el capital de tiempo que nos regala la vida. Decarta la frase "no tengo tiempo". Es una mentira que nos decimos a nosotros mismos cuando en realidad queremos...

Adivina adivinanza... ¿Qué es? Aquello sin lo cual nada tiene sentido. Aquello que no se puede comprar, vender ni regalar. Aquello que hace que tus días se llenen de posibilidades. Aquello que te gustaría dar a quien más quieres, pero no puedes. Que no te pase lo que...

Dime cómo hablas y te diré quién eres… porque con las palabras mostramos nuestro interior, lo que nos hace sufrir, nuestros temores y todo aquello que nos limita. También a través de ellas, podemos mostrar una autoimagen fuerte y unos valores sólidos. No es cuestión...

Según un estudio reciente publicado por las Universidades Ben-Gurion (Israel)  y la Universidad Tecnológica de Nanyang (Singapur), los edulcorantes artificiales o “azúcares artificiales” aprobados por la Unión Europea, son tóxicos para nuestra flora intestinal,...

En español se llama “atención plena” y realmente es eso: la práctica de estar en el momento dado con la atención concentrada y dirigida conscientemente al presente, con una actitud de curiosidad y bondad. Es muy fácil de aprender, pero la teoría no sirve de mucho.

ESTA CANCIÓN ES PARA TI. ¡TE LA REGALO! Ojala nos ayude a comprender que todo lo que nos ocurre es perfecto y necesario. Suma ALEGRIAS RESTA dolor DIVIDE las penas MULTIPLICA EL AMOR No olvides decir cada día "HOY ES BUEN DÍA PARA SER FELIZ"