por Gema Martiz | Mar 26, 2018 | Lección mensual
EL AGUA QUE BEBEMOS. ¿INCOLORA, INODORA E INSÍPIDA? Cuando éramos pequeños estudiábamos que el agua “es un líquido incoloro, inodoro e insípido”. Verdaderamente, el agua es la bebida perfecta y necesaria para cada una de nuestras células, de hecho, todos los... 
por Gema Martiz | Ene 31, 2017 | Lección mensual
POR QUE LA COCA COLA TE HACE ENVEJECER La coca-cola, inseparable compañera en reuniones, cumpleaños y fiestas… Esta bebida tan querida como omnipresente, está haciendo envejecer tus células y, por lo tanto, a ti. Hace envejecer a tu páncreas… El alto contenido en... 
por Gema Martiz | Ene 20, 2017 | Lección mensual
PON TUS DEFENSAS A TRABAJAR Cuidar el sistema inmunológico es esencial para dejar de temer a los virus. Cuando miras alrededor y empiezas a ver personas invadidas por huestes de virus, el miedo se te mete en el cuerpo ligado a la pregunta: ¿el próximo seré yo?... 
por Gema Martiz | Oct 14, 2016 | Lección mensual
Hace unos días leíamos en El País esta noticia: “Coca-cola y Pepsi gastan 9 millones de euros cada año para lavar la imagen de las bebidas azucaradas. Un estudio publica la lista de asociaciones científicas, médicas, universidades y agencias del Gobierno que aceptan... 
por Gema Martíz | Ene 2, 2016 | Lección mensual
Vivir de la Luz, un reto para la humanidad Comer o no comer, he ahí la cuestión. Toda la vida creyendo a pies juntillas que “si no hay comida no hay vida”, y resulta que esto no es exactamente cierto. En realidad lo es para la mayoría, pero hay una minoría que desafía... 
por Gema Martíz | Dic 6, 2015 | Lección mensual
¿QUIÉN HA VISTO MI EGO? El 24 de noviembre se ha presentado mi primer libro en papel: “¿Quién ha visto mi ego?” Este libro es la culminación de varios años de trabajo y observación de mi propio ego y de egos cercanos. El libro es una guía sencilla y amena para todas...