EJERCICIO FÍSICO, RELAJACIÓN Y EQUILIBRIO
Con una actividad física adecuada y ajustada a cada persona conseguimos disminuir muchas molestias físicas diarias. En la nueva Pirámide Nutricional aparece incluido el ejercicio diario en la base de la pirámide, y no solo tiene que ver con estar en el peso conveniente, sino más bien con un estado de bienestar profundo y verdadero, con un sistema inmunológico activo y fuerte y con una actividad orgánica adecuada. Porque cuando nos movemos, no solo mejoramos nuestro aspecto, también la autoestima y el estado de ánimo.
Te ofrecemos herramientas para mejorar:
- Depresión
- Ansiedad y estrés
- Problemas de sueño
- Desequilibrios emocionales (adolescencia, menopausia, post-parto…)
- Problemas de concentración, hiperactividad, déficit de atención…
- Cansancio crónico, fibromialgia
- Apoyo en tratamientos de quimioterapia
- Etc.
¿Te interesa este taller? ¿Quieres más información?
CONFERENCIAS DE CRECIMIENTO PERSONAL
Cuando uno crece por dentro, la vida es más fácil, los problemas se hacen pequeños y lo que antes nos agobiaba se convierte en algo manejable.
Consultar calendarioMASAJES
· Kobido
· Masaje adelgazante, relajante…
· Reflexología podal
· Masaje Shiatsu de pies
CONFERENCIAS TEMÁTICAS
Consulta el calendario para las conferencias temáticas mensulaes
Consultar calendarioGIMNASIA MENTAL
Entrenamiento divertido y ameno de las capacidades mentales para mejorar el rendimiento intelectual y evitar el deterioro neuronal. Muy recomendable para personas de más de 40 años e imprescindible para personas de más de 60 años.
Consultar calendario· Meditación
Consulta el calendario para horarios o escríbenos para proponernos tus preferencias de día y hora.
Consultar calendarioOTROS TALLERES Y CURSOS
