Descripción
Del caos a la coherencia en tres minutos.
Una guía para aprender a vivir mejor
Escrita y narrada por: Gema Martíz y Rafael Saiz Gamarra
Los efectos físicos y psicológicos del estrés son innumerables: fatiga, depresión, dolor de cuello y de cabeza, irritabilidad, sensación de agobio, insomnio, dificultades oculares, dolores musculares, frustración, ansiedad, úlceras, enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico, etc.
Las estadísticas gritan: Demasiado estrés mata. Mata las relaciones y el desempeño laboral. Mata la salud y la calidad de vida. Mata el optimismo, la felicidad con uno mismo y con los demás.
Lo que este audio te propone es transformar la energía que ahora gastas debido al estrés para reinvertirla en tu salud, en sentimientos positivos y en creatividad. La novedad de este método es que está basado en el corazón, en el órgano del corazón.
En este audio vas a conocer una herramienta clave para transformar tu estado interior. Descubrirás cuáles son los aspectos que más te estresan y aprenderás una técnica específica para cambiar tus respuestas cuando aparezcan. En cuestión de momentos, notarás como la tensión, la preocupación y la frustración disminuyen. Podrás pensar con más claridad y tu intuición se despertará. Te sentirás mejor y actuarás mejor.
Aquí Tienes La Técnica Quick Coherence® Guiada
Valoraciones
No hay valoraciones aún.