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    Espacio Cuerpo-Mente

    "Espacio cuerpo-mente Argenta"

    EJERCICIO FÍSICO, RELAJACIÓN Y EQUILIBRIO

    Con una actividad física adecuada y ajustada a cada persona conseguimos disminuir muchas molestias físicas diarias. En la nueva Pirámide Nutricional aparece incluido el ejercicio diario en la base de la pirámide, y no solo tiene que ver con estar en el peso conveniente, sino más bien con un estado de bienestar profundo y verdadero, con un sistema inmunológico activo y fuerte y con una actividad orgánica adecuada. Porque cuando nos movemos, no solo mejoramos nuestro aspecto, también la autoestima y el estado de ánimo.

    Te ofrecemos herramientas para mejorar:

    • Depresión
    • Ansiedad y estrés
    • Problemas de sueño
    • Desequilibrios emocionales (adolescencia, menopausia, post-parto…)
    • Problemas de concentración, hiperactividad, déficit de atención…
    • Cansancio crónico, fibromialgia
    • Apoyo en tratamientos de quimioterapia
    • Etc.

    Conferencias de crecimiento personal.

    Cuando uno crece por dentro, la vida es más fácil, los problemas se hacen pequeños y lo que antes nos agobiaba se convierte en algo manejable. Consultar calendario.

    Conferencias temáticas.

    Motivación. Anti-estrés…

    Gimnasia mental.

    Entrenamiento divertido y ameno de las capacidades mentales para mejorar el rendimiento intelectual y evitar el deterioro neuronal. Muy recomendable para personas de más de 60 años.

    Meditación

    Kobido

    Masaje adelgazante

    Reflexología podal

    Masaje Shiatsu de pies

    Reiki

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