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Todos tenemos o hemos tenido dolor en algún momento de nuestra vida. A veces ocurre a diario… y la vida se transforma en una vivencia difícil. Sin embargo, el sufrimiento es mental, tiene que ver con nuestra interpretación de ese dolor o de nuestra realidad. En... 
por Gema Martiz | Feb 14, 2022
Este curso ONLINE de Mindfulness es eminentemente práctico y está indicado para todo tipo de personas, de cualquier edad y ocupación. Todos buscamos sentir bienestar y plenitud en nuestras vidas. Con la práctica continuada de mindfulness podemos llegar a un estado... 
por Gema Martiz | Ene 24, 2022
¿Qué es Mindfulness? Prestar atención de un modo particular: a propósito, en el momento presente y sin establecer juicios de valor. ¿Para qué sirve Mindfulness? Estar atentos en el momento presente nos permite poder actuar sobre lo que nos sucede con un mayor grado de... 
por Gema Martiz | Dic 20, 2021
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por Gema Martiz | Dic 13, 2021
Este curso ONLINE de Mindfulness es eminentemente práctico y está indicado para todo tipo de personas, de cualquier edad y ocupación. CLASE 8 – LA ACTITUD DE SERVICIO TRABAJANDO DESDE EL PROPÓSITO. Todos buscamos sentir bienestar y plenitud en nuestras vidas....