por Gema Martiz | Jul 11, 2022
Todos tenemos o hemos tenido dolor en algún momento de nuestra vida. A veces ocurre a diario… y la vida se transforma en una vivencia difícil. Sin embargo, el sufrimiento es mental, tiene que ver con nuestra interpretación de ese dolor o de nuestra realidad. En... 
por Gema Martiz | Jul 6, 2022
La meditación es una herramienta que promueve la serenidad, la visión amplia y la paz interior. La meditación nos entrena en la paciencia, la voluntad y la perseverancia. Está al alcance de cualquiera que desee comprometerse con su crecimiento interior. Al mismo... 
por Gema Martiz | Jun 8, 2022
La meditación es un entrenamiento de la mente. Alejada de cualquier tipo de religiosidad, sirve para acercarse a la espiritualidad del Ser Humano. Mediante técnicas de concentración en enfoque de la atención conseguimos una relajación total, al mismo tiempo que nos... 
por Gema Martiz | Jun 4, 2022
Te proponemos un día en el que puedas disfrutar de la atención plena a través de todos tus sentidos. Todo ello en un entorno agradable, sano, amistoso… ¡y atento! Facilitadores: Gema Martíz y José Antonio Díaz Detalles: Será el 4 de junio de 2022. En Brihuega... por Gema Martiz | May 9, 2022
Meditación en grupo guiada por Gema Martíz. La meditación es un entrenamiento de la mente. Alejada de cualquier tipo de religiosidad, sirve para acercarse a la espiritualidad del Ser Humano. Mediante técnicas de concentración en enfoque de la atención conseguimos una...