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    Meditación-Presencial

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    La meditación es un entrenamiento de la mente. Alejada de cualquier tipo de religiosidad, sirve para acercarse a la espiritualidad del Ser Humano. Mediante técnicas de concentración en enfoque de la atención conseguimos una relajación total, al mismo tiempo que nos...
    Meditación- Presencial

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    Meditación en grupo guiada por Gema Martíz. La meditación es un entrenamiento de la mente. Alejada de cualquier tipo de religiosidad, sirve para acercarse a la espiritualidad del Ser Humano. Mediante técnicas de concentración en enfoque de la atención conseguimos una...
    Comer con Atención Plena

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    Un taller de Mindfulness para aprender a comer de otra manera, con atención plena. Lo que comes pasa a formar una parte de ti. Hay muchas razones para comer, muchas formas de comer y muchos alimentos que afectan de una u otra forma a tu cuerpo y mente. En todo el...
    Meditación de Navidad

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    Meditación de Navidad ¿Cuál es el verdadero sentido de la Navidad? Una meditación en grupo para disfrutar del estado de relax y apaciguamiento de mente que ofrece la meditación, en buena compañía. Ofrecida y guiada por Gema Martíz. Aportación voluntaria. Todo lo que...
    Taller de Mindful Yoga

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    Imagínate las ventajas del Yoga unidas a las de Mindfulness… El Yoga es una disciplina milenaria reconocida mundialmente por su efectividad para mejorar la salud física, mental y espiritual de las personas. Todos los sistemas del cuerpo mejoran con su práctica:...