Meditación

Meditación

La meditación es un entrenamiento de la mente. Alejada de cualquier tipo de religiosidad, sirve para acercarse a la espiritualidad del Ser Humano. Mediante técnicas de concentración en enfoque de la atención conseguimos una relajación total, al mismo tiempo que nos...
Meditación

Meditación

Meditación en grupo guiada por Gema Martíz. La meditación es un entrenamiento de la mente. Alejada de cualquier tipo de religiosidad, sirve para acercarse a la espiritualidad del Ser Humano. Mediante técnicas de concentración en enfoque de la atención conseguimos una...
Comer con Atención Plena

Comer con Atención Plena

Un taller de Mindfulness para aprender a comer de otra manera, con atención plena. Lo que comes pasa a formar una parte de ti. Hay muchas razones para comer, muchas formas de comer y muchos alimentos que afectan de una u otra forma a tu cuerpo y mente. En todo el...
Meditación de Navidad

Meditación de Navidad

Meditación de Navidad ¿Cuál es el verdadero sentido de la Navidad? Una meditación en grupo para disfrutar del estado de relax y apaciguamiento de mente que ofrece la meditación, en buena compañía. Ofrecida y guiada por Gema Martíz. Aportación voluntaria. Todo lo que...
Taller de Mindful Yoga

Taller de Mindful Yoga

Imagínate las ventajas del Yoga unidas a las de Mindfulness… El Yoga es una disciplina milenaria reconocida mundialmente por su efectividad para mejorar la salud física, mental y espiritual de las personas. Todos los sistemas del cuerpo mejoran con su práctica:...
Abrir chat
¿Necesitas Ayuda?
Powered by