Meditación

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La meditación es un entrenamiento de la mente. Alejada de cualquier tipo de religiosidad, sirve para acercarse a la espiritualidad del Ser Humano. Mediante técnicas de concentración en enfoque de la atención conseguimos una relajación total, al mismo tiempo que nos...
Meditación de Navidad

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Meditación de Navidad ¿Cuál es el verdadero sentido de la Navidad? Una meditación en grupo para disfrutar del estado de relax y apaciguamiento de mente que ofrece la meditación, en buena compañía. Ofrecida y guiada por Gema Martíz. Aportación voluntaria. Todo lo que...
Taichi Consciente – Conferencia práctica- 18 septiembre

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El Taichi es una filosofía de vida, que trabaja cuerpo, mente y espíritu. Mucha gente lo tiene asociado a movimientos suaves, y sin embargo se necesita tiempo y esfuerzo para alcanzar la auténtica suavidad, movimientos silentes que no escondan ruidos, que no repriman...
Mindfulness- Conferencia introductoria

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Descubre qué es el Mindfulness… Una forma de usar la mente para elevar la calidad de vida. Técnícas útiles para practicar en la vida diaria. Una manera de combatir el estrés desde su raíz. Una manera de mejorar tu estado de ánimo… Te invitamos a conocer el...
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