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    MINDFULNESS, QUÉ ES Y CÓMO ME BENEFICIA

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    Estrés

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    ¿Demasiado Estrés? ¿Sientes que la vida te está estresando? El trabajo (o el no tenerlo), los niños, la vuelta al cole, las obligaciones del día a día…A veces nos estresamos solo pensando en todo lo que tenemos que hacer y podemos encontrarnos en estados de ansiedad...